強化合宿終わりました!
2018/06/22
※スクリーンショットしたものなので、動画再生はできません(^_-)-☆
合宿期間中ほぼ毎日雨でした(^-^; が、
タイムトライアルをして、その中でどういった時に無駄な減速が入っているのかをデータとして見たり、
ローラーに乗って漕いでいるところをスロー動画で撮ってもらったり(写真参照)、
トラック競技で活躍している選手のグローブを貸りて走ってみたり(グローブ作りの参考に)、
トレーナーさんに新しい体幹トレーニングの方法を教えてもらったり(左肩が痛いというところから相談させて頂いて)、
仲間と馬鹿話をしたり、真面目な話をしたり、誰かの誕生日を祝ったり、
やりたいことは全てやった気がしています (^ ^)
あとは得たものを持ち帰って次へつなげていくだけですね♪
スタッフの皆さん、選手の皆さん、お疲れ様でした!
↓おまけ (^ ^)
※実際には高速で動かしているので、かめはめ波だとしたら連発ですw
コメント
いつも一人なので合宿は良い刺激になりました。
データで見える化するのも、とても効果的だと思いました♪